今日は呼吸の深さと自分の精神的な状態の関係についてのお話。 呼吸の深さを意識してみよう […]
いつも不安が頭の中にあったり、やらなければならないことで忙しい人は多いことでしょう。マイ […]
私は時間があれば、神社へお参りしています。清々しくて気分が晴れやかになるのって気持ちいい […]
幸せになることや、心の平穏を目指して色々な情報を得たり、考え方の勉強をしている方にありが […]
あなたは幼いころから、周りの大人たちに「言い訳は悪いこと」と教わってきていませんか。 言 […]
行動をはじめたいと思ったときに障害になる。 「私ってこんな性格だから」という気持ち。過去 […]
なんだかツラい。 失恋したときや人生がうまくいっていないような気持ちの時、ひとりになると […]
常に不安が消えないとか、お仕事などで予定いっぱい忙しい人はストレスを無制限に抱えしまいま […]
おみくじといえば初詣の時に引くもの。毎年恒例になっている方も少なくないことでしょう。 今 […]
2022年となりました。あけましておめでとうございます。 読者の皆様、今年もnagome […]
