人生の目的とはなんだろう。
なかなか意味を見出せず、日々もどかしい思いをしている方も多いように思います。私に相談に来てくださる方は、恋愛をうまくいかせたいとか、自分の使命が見つからないというような内容でお困りだったり。悩みは様々ありますが、このような心の状態になっている時に気付いてほしいことがあるのです。
人生の目的は何だと思いますか。
一度、何のために生き続けているのか、確認する時間を取ってみると良いと思います。
- 美味しいご飯を食べるため
- あの人に認められるため
- 大好きな人と幸せに暮らすため
- 美しいものを手に入れたい
- 経験したい暮らしがある
色々な願いを含んだ人生の意味が思い浮かんできますよね。
確かに上のような願望というのは、非常に重要です。そして願望を得るために努力したり、その過程で出てくるであろう様々な経験も貴重なものなのは間違いありません。
とはいってもこれらが人生の目的になりうるかというと、これは違うような気がします。このような願望は、何かを手に入れなければ到達できないものばかり。人生の設計ともいえる目的の把握という観点では、道を見失う可能性もあるものなのです。
では、いったい何を目的とすればいいのでしょうか。
大元の望みは「幸せの追求」であるべき
人生の目的、それは幸せであることです。
不幸せになるために毎日ご飯を食べたり、会社に行ってお勤めしているわけではないでしょう。最近の傾向ですと、やはりお金を得なければ幸福になれないと思い込んでいる人が多いように感じます。
このような望みをもってしまうと前節の例と同様に、いつしかお金で幸せになれると思っていたのに、お金だけを求めるようになっていくのです。幸せ以外の願望を求めることで、悩みが増えてしまうのですね。
ですので、これらの二次的な願望を持ったとしても、都度「一番大切なのは幸せなのだ」とまっすぐに幸福へ到達できるようにしておかなければならないのです。
幸せは願った瞬間に自分で叶えられる
幸せになりたいと思っても、環境が整っていないのにどうやればいいのかわからないですよね。
実は物質的なものや環境を手に入れる、望む人間関係を手に入れるよりも、幸せを手に入れる方が簡単なんです。何かを手に入れて初めて幸福が得られる思い込んでしまっていた方には信じられないかもしれません。
でも、これは明らかに事実なのです。
これまで努力してきたのにとがっかりしないでください。そのもどかしい思いのおかげで、より幸福の高みへ到達できると考えればいいのです。あなたがやってきた経験に損は決して含まれませんので安心してください。
そして、幸せになりたいと思ったらすること。これは、この瞬間意志の力で「幸せだ」と思い込むことなのです。
思い込みと書きましたが、これは初心者向けの言い方。無理やりにこのような考え方で幸せを手に入れてしまうと、あとは自動的に幸せな状態が維持できるのです。
幸せに考えようと思っても不安や現実に押しつぶされそうな時もあるでしょう。それでも無理やりに気分が上がることを考えるのです。
これは、あまり外では言わないようにしているのですが、以下の方法でもいいのですよ。
妄想でムフフみたいなことってないですか？
好きな人とあんなことやこんなことでもいいですし、買って乗ってみたかった車にのってドライブデートなんていう想像も楽しいです。
好きな人がいなければ、無理にそこを深堀する必要はありません。あなたにとってムフフなことを見つけてあげればいいのです。
すごく簡単そうでしょう。
人間生きていれば感情の浮き沈みはあります。これは皆がもっていること。ただ、幸せな人というのはひととおり落ち込みの感情を楽しんだら、あとは幸せな妄想や本気で夢中になる行動へすぐに移動できる人なのです。
「脱クヨクヨ」と「ムフフ」。
これであなたは幸せ者の仲間入りができるんですね。