自分に自信がない。この状態だとなんとなく楽しくないですよね。
今回はこんな状態から簡単に、そして誰もが脱却できる方法をお伝えします。
自信をつければ幸せになれる
自分に自信がない方が、確実に自信をつける方法があります。それが、
誰かのために、ことをなす。
これです。自分以外の誰かのためになる行動をすると、人は日々の満足度を上げることができるのです。
誰かが見つからなくても大丈夫
ただ、周りに何かできることはなく、近所の人や世の中のためと言われても、大それたことなんてできないと信じている人もいます。
幸せになりたいと行動を始めた人は、多くの方が状態を経験するもの。これは、仕方のないこと。実は皆が経験する幸せへのスタートラインに立ったことを示すものなのです。
周りにすぐに手を差し伸べることができないような方もいるでしょう。実はこのような時に、おすすめの行動があるんです。
それは、1年後の自分のために何かをしてあげること。
これは自分のためだけに行っているようですが、時間の異なる自分は他人も同然。しっかりと奉仕の気持ちが表れてくるのです。
未来の自分に何をしてあげるか
あなたに今夢があるとします。その状態にある自分に、未来の自分の状態に立って何か手伝いをしてあげるのです。
実際にごく小さなことでいいので、何かしてあげましょう。
健康のためにお水を一杯飲んであげるというのも良いです。もちろん、今持っている夢に直結しそうなものも良いですよ。絵画で賞を取りたいという夢があるのであれば、実際に絵を描いてもいいです。他にも画材を選定するなんていうのも大切なことです。
こうして、過去の自分みたいな他人へ何をしてあげることによって、役に立っているという自分の存在への肯定感が増していきます。
繰り返していくと、ゆっくりと確実に自信がついてくるのを実感できることでしょう。