日本の伝統的な暮らしで心おだやかに

nagomeru(なごめる)

「 心の話 」 一覧

現代の幸福論

【体験談】くいしばり・歯ぎしりを治すことができた私の方法

2019/05/28    ,

歯ぎしりと私の戦い 社会人になって家を出た私。疲れのせいか頭痛や肩こりが酷いと実家で愚痴を言っている ...

現代の幸福論

大舞台と思うだけで震える!緊張と不安の最も簡単な解消法

2019/05/08    ,

緊張をどうにか解消したい 「今日という日のために頑張ってきた!今、実力を発揮しなければ!」と思えば思 ...

和のある暮らし

他人の行動がストレスに感じてしまう時に「他人を変える方法」

2019/04/08    

身近にいる人のあの言動が気になる、ストレスを感じている方は多いと思います。 他人の欠点を簡単に変える ...

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日本の神様

八百万の神(やおよろずのかみ)の考え方が意味すること

2019/04/03    ,

八百万の神の意味とは 日本の神様は八百万の神という説明を聞いたことがある方は多いはず。 八百万という ...

和のある暮らし

「人間は習慣の生き物である」名言から学ぶ幸福論

2019/02/26    

今日は哲学者の名言から、心を整えられるようになるきっかけを掴むレッスンです。 気付きになれば幸いです ...

現代の幸福論

花鳥風月の意味について考えてみた

2019/01/02    

日本の美しい四季や自然を感じるときに使われる単語「花鳥風月」。美しいものを単純に並べただけですが、実 ...

現代の幸福論

風邪をひいたときこそ日々の振り返りの絶好のチャンス

2018/11/25    ,

あれ?なんか身体がだるい、風邪を引いちゃったかな? 季節の変わり目などはどうしても体調の変化が起こり ...

和のある暮らし

なんだかイライラする時に自然にリラックスに入る方法

2018/11/19    

気分が悪いわけではないけれど、何かもどかしいようなイライラを感じることないでしょうか。イライラ未満の ...

現代の幸福論

少しうつっぽいかもというときは食事のとり過ぎかも

2018/11/17    ,

心穏やかにすごして欲しいと思ってブログを掲載していますが、世の中皆が幸せになれる日が来ると良いですね ...

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