どうしてもストレスを感じやすい社会。災害があったり、暗いニュースを聞かされたりと自分だけ […]
いつも悩んでばかりいる。 ひとつ楽になれたと思ったら、次の事でまた新しい問題が出てきてし […]
日々過ごしている中で、対人関係でストレスになるのが他人への不満だったりします。 もっと〇 […]
自分のやりたいことがわからないとか、本当の自分を知りたいと思う時期があります。 私の場合 […]
日本には言霊といって、言葉には魂が宿るという考え方があります。良くないことをいうと現実に […]
新しい年がはじまりました。一年の始まりの時期に抱負を上げて、何かチャレンジしようとしてい […]
2023年も残り1日となりました。皆様穏やかな年末を過ごされていますでしょうか。 私は一 […]
「私には手に入れるなんて無理なんだ」 そんな風に毎日を欠乏感と共に過ごしている方も多いよ […]
今日でついに幸せのワークも30日目になりました。 様々な考え方や行動の変化によって少しず […]
家族やパートナー、職場の人など人間関係でイライラが出てくる場面は多くあります。 なぜこの […]