家族やパートナー、職場の人など人間関係でイライラが出てくる場面は多くあります。
なぜこの人はこんな風に考えるのだろうなどと、自分との違いを見せつけられるようでどうしてもストレスを感じてしまう方も少なくありません。
今回は実はこのイライラは素晴らしい気付きになるというお話です。
イライラできるということは
近くにいる人が自分の考えと違うと心がモヤモヤします。この考えは、もはや常識とよばれるように頭の中で固まってしまっているもの。
自分の当たり前から外れてしまっているというのが、イライラの原因なのです。
そして、常識ということは言い換えると「あなたにとって当たり前」だということ。ここに気付くと、イライラが実は自分の才能や能力の高い部分であるということが見えるようになっているのです。
例えば、仕事の遅い人を見て怒りの感情が出てくるなら、あなたは仕事が他人よりも速いということ。時間を守れない人をみてイライラするなら、時間をしっかり守れるタイプだということ。
相手が悪いのではなく、あなたの能力が高いのです。
その証拠に自分が苦手だと感じていることを、同じようにできない人を見たらどう思いますか。同情や共感、あるいは仲間意識のような気持ちが芽生えるのではないでしょうか。面白い仕掛けですよね。
心の仕組みに気付くと周りにも優しくなれる
他人の欠点を見ているのではなく自分の長所であると気付けるようになると、大きな心の変化が生じはじめます。
これまでは嫌な気分にさせる人間関係だったものが、自分をよく見せてくれるための素晴らしい存在に変化していくのです。なんでコイツはダメなんだと他人に
思うエネルギーを、相手への感謝に自然に切り替えることができる。
その瞬間が増えることで、人生は驚くほど豊かになっていきますよ。