日本の伝統的な暮らしで心おだやかに

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和のある暮らし

【心を整える方法】お風呂の温度で気持ちをリラックスさせるノウハウ

2019/06/29    ,

入浴が健康に良いことは皆さんご存知ですね。お風呂に入るという行動は、体を清潔にする、健康に良いという ...

現代の幸福論

【心を整える方法】朝の習慣「良いトコ取りプラン」を2分で劇的に効果アップする方法

2019/05/31    ,

朝を気持ちよく動き出すにはコツが必要です。目覚めたらすぐ飛び起きるのではなく布団の中で「うだうだ」「 ...

和のある暮らし

料理にもお清めにも使える優秀な天然塩を選んでみました

2018/11/15    ,

料理に使うお塩は体に塩分を取り込むために重要な調味料です。ただ、単に調味料として考えると塩であれば良 ...

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