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和のある暮らし

ヒーリング効果のあるタオル知ってる?高エネルギーのお水で作った健康波動タオルの不思議

日本のものづくりの心を大切に守って、伝統の技術で高い品質のタオルをつくっているのが「今治タオル」。 やわらかくて肌ざわりがよく吸水性も高いので、お風呂上りに今治のバスタオルに包まると、癒されるという方も多いようです。そんな今治タオルのメーカーの中でも、肌ざわりや吸水性といった機能面だけにとどまらず、心にも効くヒーリング効果のあるタオルを開発されているってご存知でしょうか。 今回は今治市のメーカーで […]

神様と仲良くなるには1日1回感謝するだけでも効果あり

神様ともっと仲良くなりたいという方は多いでしょう。それが例えご利益をいただきたいからにせよ、心に平安が欲しいからにせよ、神様を感じたいと思うことはとても大切だと思います。 そんな方におすすめなのが 朝起きてから、眠りにつくまでの間にか「ありがとう」と感謝する時間を作ることです。 ほんの一瞬、1回だけでもいいので感謝の気持ちを口にしましょう。 感謝のタイミング 人によって生活リズムも違いがあると思い […]

【心を整える方法】お風呂の温度で気持ちをリラックスさせるノウハウ

入浴が健康に良いことは皆さんご存知ですね。お風呂に入るという行動は、体を清潔にする、健康に良いというだけではなく心にも効くのです。このことは知識として知らなくても感覚的に気づいている方は多いですよね。 体調を整えるのと同じように心を整えるために積極的にバスタイムをつかってみましょう。今回はお風呂の温度が心に与える効果の違いを使った、心を整える入浴法についてご紹介します。 お風呂の温度によって心に変 […]

太極図から見えてくる人生を好転させる方法

風水をやっている方あれば良くみるマークといえば太極図ですね。 陰陽を表すこのマークですが、実は正式には「太陰大極図(たいいんたいきょくず)」とか「陰陽太極図(いんようたいきょくず)」と呼ばれます。 このマークは白の部分が陽を表し、黒い部分が陰を表しています。太極図が示しているものは、宇宙の成り立ちだといわれていますね。この世を構成するものはすべて陰と陽の要素によって成り立っているという考え方を表さ […]

他人の行動がストレスに感じてしまう時に「他人を変える方法」

身近にいる人のあの言動が気になる、ストレスを感じている方は多いと思います。 他人の欠点を簡単に変える方法はないかしら・・ こんな風に思っている方は多いと思います。今回はそんな時にオススメの方法です。 他人を直接直すことはできないと知る 自分以外の人を「こうしなさい」「あれはいけない」と直接変えることは実はできないんです。 この記事を読んでくださっている方が中学生や高校生など若い方には難しいかもしれ […]

神様とうまくつながるための心構え・行動とは?

早速質問ですが、 あなたは今、人生に満足していますか? 改めて聞かれるとうまく答えられないという方は多いのではないかと思います。 そんな方が人生をより心地よく過ごすために、神様と仲良くなると非常にスムーズに物事が進んで不満から解消されていきます。 今回はより神様とうまくつながって、ご利益を最大にするための心構えや行動についてお話していきます。 神様とのつながりが弱い状態の考え方は? 神様とうまく仲 […]

「人間は習慣の生き物である」名言から学ぶ幸福論

今日は哲学者の名言から、心を整えられるようになるきっかけを掴むレッスンです。 気付きになれば幸いです。 人間は理性の生き物でもなければ、本能の生き物でもない。 人間は習慣の生き物である。 ジョン・デューイ (哲学者)   この哲学はかなり深いなと個人的には感じています。 自分という存在あるいは行動というものは、理性でも本能でもないというんです。   習慣が全てであると。 &nb […]

日本の食事を美しくする六古窯の焼き物の特徴は?

日々の生活を豊かにする上で、大切にしているのは食事。家族がいるのでご飯を食べる時間が幸せを感じられる時間なんです。 皆で食事をするのっていつも通りで何も感じない方も多いと思いますが、よく考えてみるととても貴重なんですよ。誰か一人でもちょっと健康を崩すだけで美味しい食事にはならないですし、雰囲気も和気あいあいとはいかないでしょう。笑って食事を囲む時間を味わうことでだいぶ幸せに近づけると思います。 食 […]

なんだかイライラする時に自然にリラックスに入る方法

気分が悪いわけではないけれど、何かもどかしいようなイライラを感じることないでしょうか。イライラ未満のもやもやした感覚。ある程度、怒りといった思考を制御できるようになった方が起こりやすい状況下と思うのですが、これ簡単に解決できるんです。 違和感を感じたときに実践してみましょう。 内側との対話でモヤモヤ解消 人間の意識には潜在意識と顕在意識の2つがあり、この2つとの関係性によって現実の見え方が変わって […]

料理にもお清めにも使える優秀な天然塩を選んでみました

料理に使うお塩は体に塩分を取り込むために重要な調味料です。ただ、単に調味料として考えると塩であれば良いのでしょうが、体に余計な成分や添加剤を入れないことを考えた方が良いです。選ばれた土地の古くからの加工法を継承しているものは非常に品質の良いお塩になるようです。 一方で大量生産のため、または味を美味しく感じさせるようなものは結果として体にも不具合を起こさせる可能性すらあるといいます。 人間は海水から […]