毎日暮らしている中で、心地よいこと、気分が悪くなること。それぞれに好みというものがありま […]
人生を豊かにするための基本として、自分のことを知らなければなりません。 何を経験するにも […]
普通に生活していても、なんとなくタイミングが悪い、気分が上がらないということってあります […]
これまでの人生を振り返ってみると、自分と合わない「嫌いな人」に出会う経験をしてきていると […]
過去の出来事を振り返ってみると、嫌なことや後悔の気持ちというのは誰しもが持っているもので […]
人間は自分の置かれている状態から現実の印象を決定するものです。 例えば、腹ペコで1日何も […]
2日目のワークでは、無意識に頭の中に思考・言葉・感情がグルグルしているということが確認で […]
人間が生きる上で必要な食事。 ご飯を食べなくては人間の活動は維持できません。この誰しもが […]
ワーク1日目は無事に行えたでしょうか。 呼吸に意識をすることで、身体が綺麗になったという […]
幸せになるための基礎力アップをつけていきましょう。 nagomeru式の幸せのワークの最 […]